综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

        中國(guó)基因網(wǎng)您的位置:首頁(yè) >國(guó)外研究 >

        人生的退出機(jī)制你擁有嗎 干了這一杯雞湯吧

        死亡我們都在害怕,也許是害怕無(wú)法彌補(bǔ)遺憾,也許是還有事情沒(méi)有完成,也許更多是害怕那虛無(wú),失去意識(shí)。

        死亡似乎是離我們很遠(yuǎn)的話題,好像又不遠(yuǎn)。比如前不久的杭州殺妻案,亦或是身體哪里不舒服的時(shí)候上百度一查,總覺(jué)得自己到了癌癥晚期等等。

        對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),死亡是一個(gè)比較禁忌的話題,大部分人會(huì)選擇避而不談。事實(shí)上,談?wù)撋揽梢宰屛覀円愿S富更清醒的的方式重返人生。

        01 我們?yōu)槭裁纯謶炙劳?

        心理學(xué)家津巴多在《津巴多的時(shí)間心理學(xué)》把時(shí)間分為“過(guò)去”、“未來(lái)”和“超未來(lái)”。過(guò)去的過(guò)去了,未來(lái)是指從現(xiàn)在到死,而死后的時(shí)間是超未來(lái)。科學(xué)解決的是未來(lái)的問(wèn)題,宗教和哲學(xué)解決了超未來(lái)的問(wèn)題。

        1.因?yàn)閷?duì)死亡無(wú)能為力

        這種絕望感被一代一代壓抑在人們集體潛意識(shí)的最深處,形成了巨大的的、不可逆的、及其無(wú)助的無(wú)力感。

        就算今日科技高速發(fā)達(dá),也只能暫時(shí)緩解生命,卻不能解決死亡。

        還有另外一種更不可控的是不知道自己何時(shí)死亡,會(huì)以什么樣的方式死亡。

        2.因?yàn)楹ε滤篮蠛芏噙z憾無(wú)法彌補(bǔ)

        這種死亡恐懼最常見(jiàn),很多瀕死的人都會(huì)對(duì)自己的人生滿是懊悔,后悔還有很多自己原本想做卻沒(méi)有做的事情,覺(jué)得自己的人生過(guò)得不值得。

        人生最后悔的就是沒(méi)有做自己想做的事情:

        3.因?yàn)楹ε滤篮蟮奈粗?/p>

        對(duì)于已知的事情,恐懼是相對(duì)少很多的,因?yàn)槲覀冎滥苡修k法去解決。

        不過(guò)對(duì)于未知的世界,特別是死后的未知,不知道傳說(shuō)中的奈何橋是否真的存在。自己能去的地方是美好的天堂還是恐怖的地獄,亦或是其它我們不知道的,我們的辦法能否應(yīng)付得了。

        無(wú)法跨越的死亡恐懼,我們不敢、不能、不好意思提——誰(shuí)都知道它的存在,就是沒(méi)人敢提。

        西方諺語(yǔ)說(shuō):看得見(jiàn)的魔鬼比看不見(jiàn)的更可怕。越不提越糟糕。

        中國(guó)人的醫(yī)療費(fèi)用有75%都花在了領(lǐng)中簽的3個(gè)月生命維系上。如果我們能更加放得開聊生死,會(huì)不會(huì)讓自己離開世界前的生活治療明顯提高?

        其實(shí)更大的損失不是在生命結(jié)束前的階段,而是每一個(gè)恐懼的“現(xiàn)在”。

        比如人到中年,突然發(fā)現(xiàn)自己一事無(wú)成,活成了自己年少時(shí)最不屑的那種庸碌之輩,于是中年危機(jī)爆發(fā)了,這是死亡焦慮;

        比如當(dāng)一事無(wú)成的我們把焦慮傳導(dǎo)給孩子,給他們報(bào)培訓(xùn)班一擲千金,從未考慮過(guò)是否合適,,自己省著花錢,這是死亡焦慮。

        這種焦慮蔓延在你人生的每個(gè)階段,成為生命的底色—— 你害怕自己沒(méi)真正活過(guò),就死了。

        歐文亞隆在《直視驕陽(yáng)》中打過(guò)一個(gè)比方:“死亡就像刺眼的陽(yáng)光,直視驕陽(yáng)不免帶來(lái)痛楚,但躲避并不能讓它自動(dòng)消失;相反,即使不看它,它也籠罩著你的時(shí)時(shí)刻刻,甚至或明或暗地驅(qū)使著你的行為、選擇。”

        所以最好的方式,就是直視驕陽(yáng),找到自己的人生退出機(jī)制。

        02 找到自己的人生退出機(jī)制

        退出機(jī)制和盈利是一樣重要的,最好了,什么時(shí)候可以變現(xiàn)?做不好該怎么清算?想好了,就會(huì)認(rèn)真活好每一個(gè)當(dāng)下。

        1.活在當(dāng)下

        當(dāng)你活在當(dāng)下,珍惜當(dāng)下,對(duì)未知的事情不要過(guò)于憧憬和迷茫。對(duì)未來(lái)過(guò)多的展望容易讓自己處于一種不知道該做什么的狀態(tài)下。

        活在當(dāng)下是要看清自己所處的位置和要面對(duì)的事情,不逃避不退卻,走好每一步才能更好的到達(dá)要去的遠(yuǎn)方,也能很好緩解當(dāng)下的焦慮。

        李開復(fù)在《向死而生》里提到過(guò)死亡給他的7個(gè)學(xué)分。

        1)健康無(wú)價(jià);

        2)一切事物都有它的理由;

        3)珍惜緣分,學(xué)會(huì)感恩和愛(ài);

        4)學(xué)會(huì)如何生活,活在當(dāng)下;

        5)經(jīng)得住誘惑;

        6)人人平等,善待每一個(gè)人;

        7)我們的人生究竟是為什么?

        2.做你想做的事情

        趁年輕,看看什么自己想做但一直苦于沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有錢,先列一張清單,然后分時(shí)間去完成。一周逛家周邊的美食,一年有一次長(zhǎng)途旅行等。

        以下為大學(xué)生的遺憾排行清單,你的呢?

        3.做點(diǎn)大事,找到人生的意義

        生命很短暫,脆弱又渺小。

        中年危機(jī)的爆發(fā)也許是青年時(shí)什么都想要,導(dǎo)致精力分散,不如找到一件自己想要完成的大事。

        這一杯雞湯沒(méi)什么好說(shuō)的,反正就這么著吧,小編是不怎么害怕,也懶得去想,希望是離自己很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的事情。

        鄭重聲明:本文版權(quán)歸原作者所有,轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的,如有侵權(quán)行為,請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除,多謝。

        推薦內(nèi)容