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        兒童游泳小腿抽筋緊急處理
        
			
        
				2022-04-30 06:11:23
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月28日發(fā)(作者：寶馬3系換代)
        兒童游泳小腿抽筋緊急處理
        夏季游泳好處多，可以降暑，可以健身。在盡情享受大自然帶來
        的愉悅之時(shí)，也要注意避免安全隱患，“腿抽筋”便是常見的現(xiàn)象。那
        么當(dāng)我們的孩子游泳的時(shí)候，兒童游泳小腿抽筋緊急處理有哪些呢？
        情景再現(xiàn)】
        小腿抽筋是在突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動或腳部受冷時(shí)，由于肌肉供血
        不足引起的。因此小腿抽筋也是孩子溺水的原因之一。怎樣教育孩子
        應(yīng)對小腿抽筋呢？
        應(yīng)對措施】
        在游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭
        潛入水中，然后像海蜇一樣，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力
        向自身方向拉。一次不行的話，可反復(fù)幾次，肌肉就會慢慢松馳而恢
        復(fù)原狀。如果逞強(qiáng)硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。所以，在游泳
        時(shí)即使不發(fā)生抽筋，也要反復(fù)練習(xí)這種急救方法。
        日常生活中，小腿抽筋的病癥也時(shí)常發(fā)生，此時(shí)，可迅速地掐
        壓手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇
        的人中穴。掐壓20-30秒之后，疼痛即會緩解，肌肉會松馳，其有效
        率可達(dá)90%。如果再配合用熱毛巾按揉，用手，效果會更好。
        預(yù)防】
        游泳前睡眠不足或未進(jìn)早餐，可能成為誘因，因此要注意充分
        休息和營養(yǎng)。
        在游泳前一定要作預(yù)備體操，預(yù)防在游泳時(shí)突然發(fā)生小腿抽
        筋。
        易發(fā)年齡】
        較大年齡的兒童
        如果你對如何避免兒童溺水等有關(guān)兒童意外方面的知識還有
        疑問，請繼續(xù)關(guān)注兒童溺水預(yù)防安全常識欄目。
        			

			
          
        
			
        
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