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        全身抽筋的原因
        
			
        
				2022-04-30 06:11:04
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月28日發(fā)(作者：谷芽的功效)
        全身抽筋的原因
        局限性抽風(fēng)
        僅局部肌肉抽動，如僅一側(cè)肢體抽動，或面肌抽動，或手指、腳趾抽動，或眼球轉(zhuǎn)動，
        眼球震顫、眨眼動作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘，嚴(yán)
        重者達數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作，抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)三十分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
        手足徐動
        是指手指或足趾出現(xiàn)的比較緩慢的扭曲動作，表現(xiàn)為各種奇形怪狀，其速度介乎于舞
        蹈動作與扭轉(zhuǎn)痙攣之間。扭轉(zhuǎn)痙攣：是一咱肢體近端以及脊柱肌的緩慢扭轉(zhuǎn)動作，也由
        于基底節(jié)疾病所致。肌束顫動是局限于某些肌束的極其快速、而短暫的收縮，不伴有關(guān)節(jié)
        活動，用手刺激病變部位時可誘發(fā)。
        出汗過多
        運動時間長.運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.
        代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
        高熱驚厥
        主要見于6個月到4歲小兒在高熱時發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時短暫，抽后神志恢
        復(fù)快，多發(fā)生在發(fā)熱的早期，在一次患病發(fā)熱中，常只發(fā)作一次抽風(fēng)，可以排除腦內(nèi)疾病
        及其它嚴(yán)重病疾，且熱退后一周作腦電圖正常。
        疲勞過度
        當(dāng)長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因為每一次登高.都是一只腳
        支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度
        時，就會發(fā)生痙攣。
        寒冷刺激
        如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。
        晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
        缺鈣
        在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興
        奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
        舞蹈樣動作
        全身抽搐是怎么回事?是一種突發(fā)的快速的、無定型的、無目的的、粗大的肌跳動，
        最常見于頭部，面部的上肢尤以肢體的遠端明顯。手足徐動：是指手指或足趾出現(xiàn)的比較
        緩慢的扭曲動作，表現(xiàn)為各種奇形怪狀，其速度介乎于舞蹈動作與扭轉(zhuǎn)痙攣之間。
        1、抽筋部位。
        2、小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展?fàn)顟B(tài)。
        3、在抽筋局部用毛巾熱敷。保持呼吸道通暢，針刺或捏卡人中，睡前飲水，也能起
        到放松神經(jīng)，松弛肌肉，減少抽筋的作用。
        1、針對病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防。例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥，如果突然停藥，
        即使是1天~2天，都會導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作。又如小兒高熱易抽筋，及時退熱可預(yù)防抽筋;
        破傷風(fēng)病可引起抽筋，所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病;狂犬病會引起抽筋，預(yù)防狗咬
        傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫(yī)院診治;對患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死;缺鈣會引起
        抽筋，所以小孩要補足鈣多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等，同時要多曬太陽，
        服食魚肝油等。
        2、要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血
        液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
        3、預(yù)防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或游泳前做足準(zhǔn)備運動、熱身運動。為防止晚
        上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。
        4、要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
        5、要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆
        制品等。
        感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
        			

			
          
        
			
        
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