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        紅豆陳皮湯的功效都有哪些？
        
			
        
				2022-04-22 15:45:57
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月20日發(fā)(作者：抑郁癥鸚鵡)
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        紅豆陳皮湯的功效都有哪些？
        導(dǎo)語：陳皮本身是一種中藥材，但是現(xiàn)在被醫(yī)學(xué)界發(fā)揮出了不同的功
        效。陳皮除了可以在中藥中利用，平時也可以當(dāng)做食材。陳皮紅豆湯
        很多人都喝過，可
        陳皮本身是一種中藥材，但是現(xiàn)在被醫(yī)學(xué)界發(fā)揮出了不同的功效。
        陳皮除了可以在中藥中利用，平時也可以當(dāng)做食材。陳皮紅豆湯很多
        人都喝過，可是卻并不知道里面的功效真正的是什么。首先，紅豆中
        富含有維他命蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)脾胃，而陳皮具有開胃的功
        效，可以減肥。
        紅豆陳皮的好處
        紅豆富含維他命B1，素素B2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血，利
        尿，消腫，促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之
        效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎
        病所引起的浮腫。
        陳皮，則是味辛帶苦，性溫，有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、
        開胃、理氣燥濕的功效，與紅豆結(jié)合在一起，即產(chǎn)生了微妙的化學(xué)作
        用，常吃即能減肥消腫，令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。
        紅豆陳皮水
        材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
        制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然后把紅豆放入沸水中煮30
        分鐘，加入陳皮焗10分鐘后，再加少許幼鹽便可。
        功效：
        1、紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅
        豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐后飲用，2星期便見效果。
        2、綠豆綠豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴氨酸，可補(bǔ)充新陳代謝中
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