高血壓宣傳教育知識
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慢性病防治——高血壓健康知識
一、什么是血壓
心臟有節(jié)奏的收縮、舒張推動血液在血管內(nèi)流動,流動的血液對動脈
血管壁的側(cè)壓力稱之為血壓。心臟收縮時血液對動脈血管壁產(chǎn)生的最
高壓力為收縮壓,俗稱“高壓”;心臟舒張時血液對動脈血管壁產(chǎn)生
的壓力為舒張壓,俗稱“低壓”。通常血壓的單位用mmHg表示,如
116/72mmHg,其中“116”代表收縮壓,“72”代表舒張壓。
二、血壓水平的定義和分類
定義
正常血壓
正常高值
高血壓
1級高血壓(輕度)
2級高血壓(中度)
3級高血壓(重度)
單純收縮期高血壓
收縮壓
<120
120~139
≥140
140~159
160~179
≥180
≥140
舒張壓
<80
80~89
≥90
90~99
100~109
≥110
<90
三、高血壓主要分為兩種類型:
1.原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓即高血壓病,是一種以動脈血壓
升高為主要表現(xiàn)的全身性疾病,目前發(fā)病機制還不完全清楚,它的病
程較長,可引起多種并發(fā)癥,如冠心病、中風等。
2.繼發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病的血壓升
高,是這些疾病的一個癥狀,所以又叫癥狀性高血壓。
四、自測血壓的高血壓定義
一般情況下,家庭自測血壓的血壓值低于診所血壓,家庭自測血壓的
平均值135/85mmHg,相當于診所血壓的140/90mmHg。非同日
多次家庭自測血壓的平均值≥135/85mmHg,可考慮診斷為高血壓。
五、高血壓血壓控制的目標
普通高血壓患者血壓降至<140/90mmHg
年輕人或糖尿病及腎病患者降至<130/80mmHg
老年人收縮壓降至<150mmHg,如能耐受,還可進一步降低。
六、國際公認的高血壓發(fā)病危險因素是:超重、高鹽膳食及中度以
上飲酒。
七、及早預防、積極治療高血壓
1、35歲以上的人應當做到每年找醫(yī)生測量一次血壓。
2、35歲以下的人有吸煙、肥胖、高脂血癥、家族高血壓史的居
民應該每年測量一次血壓。
3、已患有高血壓的患者每月都應找醫(yī)生測量一次血壓。
4、中老年人定期體檢,每半年或一年至少進行一次全面的體格檢查。
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