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        高血壓宣傳教育知識

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        2022年4月21日發(fā)(作者:疫苗接種)

        慢性病防治——高血壓健康知識

        一、什么是血壓

        心臟有節(jié)奏的收縮、舒張推動血液在血管內(nèi)流動,流動的血液對動脈

        血管壁的側(cè)壓力稱之為血壓。心臟收縮時血液對動脈血管壁產(chǎn)生的最

        高壓力為收縮壓,俗稱“高壓”;心臟舒張時血液對動脈血管壁產(chǎn)生

        的壓力為舒張壓,俗稱“低壓”。通常血壓的單位用mmHg表示,如

        116/72mmHg,其中“116”代表收縮壓,“72”代表舒張壓。

        二、血壓水平的定義和分類

        定義

        正常血壓

        正常高值

        高血壓

        1級高血壓(輕度)

        2級高血壓(中度)

        3級高血壓(重度)

        單純收縮期高血壓

        收縮壓

        <120

        120~139

        ≥140

        140~159

        160~179

        ≥180

        ≥140

        舒張壓

        <80

        80~89

        ≥90

        90~99

        100~109

        ≥110

        <90

        三、高血壓主要分為兩種類型:

        1.原發(fā)性高血壓原發(fā)性高血壓即高血壓病,是一種以動脈血壓

        升高為主要表現(xiàn)的全身性疾病,目前發(fā)病機制還不完全清楚,它的病

        程較長,可引起多種并發(fā)癥,如冠心病、中風等。

        2.繼發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病的血壓升

        高,是這些疾病的一個癥狀,所以又叫癥狀性高血壓。

        四、自測血壓的高血壓定義

        一般情況下,家庭自測血壓的血壓值低于診所血壓,家庭自測血壓的

        平均值135/85mmHg,相當于診所血壓的140/90mmHg。非同日

        多次家庭自測血壓的平均值≥135/85mmHg,可考慮診斷為高血壓。

        五、高血壓血壓控制的目標

        普通高血壓患者血壓降至<140/90mmHg

        年輕人或糖尿病及腎病患者降至<130/80mmHg

        老年人收縮壓降至<150mmHg,如能耐受,還可進一步降低。

        六、國際公認的高血壓發(fā)病危險因素是:超重、高鹽膳食及中度以

        上飲酒。

        七、及早預防、積極治療高血壓

        1、35歲以上的人應當做到每年找醫(yī)生測量一次血壓。

        2、35歲以下的人有吸煙、肥胖、高脂血癥、家族高血壓史的居

        民應該每年測量一次血壓。

        3、已患有高血壓的患者每月都應找醫(yī)生測量一次血壓。

        4、中老年人定期體檢,每半年或一年至少進行一次全面的體格檢查。

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