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        桑葚怎么洗才不會有蟲
        
			
        
				2022-04-18 18:00:30
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：虎眼石的作用)
        桑葚怎么洗才不會有蟲
        1、清洗桑葚最輕松快速方法就是先用淡鹽水或淘米水浸泡5分
        鐘，浸泡時注意千萬不要把桑葚蒂摘掉，然后用流動的水沖洗，另外，
        也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡桑椹，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘
        留在果實中，造成二次污染。
        2、桑葚的功效：
        （1）對頭發(fā)好，補腎。從中醫(yī)角度來說，桑葚味甘酸、性寒，
        入肺、肝、腎、大腸經(jīng)，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。
        （2）對眼睛好。深紫紅的桑葚是富含花青素的食物代表，花
        青素具有強抗氧化作用，尤其對眼部的微循環(huán)有好處。因此，適當吃
        些桑葚對眼睛有好處，趁著季節(jié)可以買點給孩子吃。
        （3）對腸胃好。經(jīng)常食用桑葚可以促進胃液分泌，刺激腸蠕動，
        同時可以幫助提高睡眠質(zhì)量，因此，消化不良和失眠者可以適當多吃。
        （4）對血管好。有心血管疾病的人不要錯過這個季節(jié)，可以多
        吃桑葚，因為其中的脂肪酸，可防止血管硬化，鞣酸、蘋果酸等營養(yǎng)
        物質(zhì)也有益血管健康。
        （5）對免疫力好。桑葚營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、維生素及
        有機酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，桑葚具有增強免
        疫、防止動脈及骨骼關(guān)節(jié)硬化、促進新陳代謝等功效。
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