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        桑椹果的功效有哪些
        
			
        
				2022-04-18 18:00:23
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：金融學(xué)專業(yè)就業(yè)方向)
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        桑椹果的功效有哪些
        導(dǎo)語：每當(dāng)春暖花開天氣轉(zhuǎn)暖的時(shí)候我們總是能品嘗到各種新鮮的水
        果，其中桑葚就是最常見的一種，它的顏深紫看上去就非常有食
        欲，而且口味酸甜
        每當(dāng)春暖花開天氣轉(zhuǎn)暖的時(shí)候我們總是能品嘗到各種新鮮的水果，
        其中桑葚就是最常見的一種，它的顏深紫看上去就非常有食欲，
        而且口味酸甜很多人都喜歡吃，而且桑椹的營養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，
        含有大量的維生素和氨基酸，對(duì)我們的身體有很多好好處，為了能把
        它的營養(yǎng)價(jià)值展現(xiàn)最好，下面一起了解下桑椹果的功效有哪些、
        桑椹果的功效有哪些
        1、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及
        油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
        2、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物
        質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可
        用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
        3、補(bǔ)充營養(yǎng)：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、
        胡蘿卜素及必需的微量元素等，能有效地?cái)U(kuò)充的血容量，且
        補(bǔ)而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
        4、烏發(fā)美容：桑椹中含有大量所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有烏
        發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，可用來美容。
        5、防癌抗癌：桑椹中所含的蕓香苷、花素、葡萄糖、果糖、蘋
        果酸、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預(yù)
        防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散，避免癌癥發(fā)生的功效。
        6、治療貧血：鮮桑葚子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次，
        可有效治療貧血的癥狀，還可起到補(bǔ)血的作用
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