很老很老的老偏方（一）：

內(nèi)容簡介：養(yǎng)生膳食類書籍正成為現(xiàn)代都市人

最青睞的書籍門類?！逗芾虾芾系睦掀健〔?/p>

一掃光》由醫(yī)學博士朱曉平收集最老、最安全的

巧治常見病的經(jīng)典老偏方編寫而成，收錄的全部

都是純食材配方，經(jīng)過民間千年驗證和作者多年

醫(yī)療實踐，既見效，又安全；既管用，又省錢。

勸君放棄洗發(fā)液，用洋蔥、生姜治頭皮屑

癥狀：頭皮屑

很老很老的老偏方：

①將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉

擦頭皮，24小時后用溫水洗頭，即可止頭癢，除

頭皮屑。

②先將生姜切片，放入鍋里煮沸，待水溫不

燙的時候倒上適量醋，加水洗頭。

頭皮屑誰都不會陌生。有些頭皮屑比較多的

人，即使頭皮癢得受不了，也不敢隨手去抓。前

不久，有一位吳女士來看病，順便問我如何對付

頭皮屑。她剛交了一個男朋友，他對她的頭皮屑

頗有微詞。市面上雖然有去頭屑的洗發(fā)水，但含

有很多化學成分，用久了就會頭發(fā)干枯，頭皮干

燥，她希望找個天然的去屑法。

聽吳女士說完她的情況，我便給她推薦了兩

個偏方，讓她試用一下。

第一個偏方：將一個搗爛的洋蔥頭用消過毒

的干凈紗布包好，然后輕輕反復揉擦頭皮，讓洋

蔥汁充分滲入其間，24小時后再用溫水洗頭，便

可止頭癢去頭屑了。一般使用1次，可以維持一

周左右的療效。

頭皮上的細胞每日都在進行著新陳代謝，死

亡的細胞就會變成細小的頭屑，人要想完全沒有

頭皮屑是不可能的。頭皮屑過多，主要由馬拉

菌引起的，這種細菌屬于真菌的范疇，它以頭皮

上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細胞像雪

花狀脫落?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥內(nèi)含有硫化物、黃

酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內(nèi)含胡蘿

卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生

素E等營養(yǎng)成分，對于頭皮細胞有滋養(yǎng)作用。

洗頭別用洗發(fā)液

另一個偏方：將生姜切片，放入鍋里煮沸，

待水溫不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭發(fā)

即可。

生姜煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有

殺菌消毒的作用，而姜對馬拉菌有較強的殺滅

功效，還能擴張頭皮下的血管，增加發(fā)根毛囊的

血流供應，這個偏方可以說是既護發(fā)，又養(yǎng)發(fā)。

吳女士后來跟我反映，兩個偏方效果都挺理

想。于是她輪換著使用，兩三天洗一次頭，不再

頭皮癢，頭屑也少了很多，而且也沒有了頭發(fā)干

枯的情況。

說到頭發(fā)干枯，也有一個不錯的治療偏方，

即用淘米水洗頭發(fā)，對發(fā)質(zhì)干枯、毛糙、分叉、

暗淡無光均有良好的效果。原理其實很簡單，淘

米水中含有多種水溶性維生素，所以用淘米水洗

頭發(fā)，等于是給頭發(fā)補充維生素，長期使用，洗

出來的頭發(fā)又黑又亮又干凈。這個偏方是我祖母

傳給我的，祖母一生最驕傲的就是直到60多歲，

頭發(fā)依然又黑又順又密，讓很多人羨慕。不過，

現(xiàn)在市面上賣的米都是精加工過的，丟失了許多

維生素成分，所以我建議盡量使用粗米淘洗過的

水，才能更好地達到護發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果。

小白果趕走青春痘，讓你倍兒有面子

癥狀：痤瘡紅腫、發(fā)炎、膿瘡

偏方：

①準備1-2顆白果，去殼切開，晚上睡前用

切面頻搓溫水清洗過的患部，一邊搓一邊削去用

過的部分，換新鮮的切面繼續(xù)搓。

②將白果壓碎，在70%的酒精里浸泡一周，

然后過濾取其藥液擦患部，每日2-3次。

注意：白果有微毒，可在耳后皮膚先試用，

無異常再用于臉部和其他痤瘡患部。

下期介紹：為什么白果能治好青春痘呢？其

實，古人早就發(fā)現(xiàn)白果外用殺菌消毒的功效。

很老很老的老偏方（二）：

上期提示：作者用兩個小偏方對付頭皮屑，并勸

大家不要用洗發(fā)液來去頭屑。

青春期的男孩女孩們臉上總是免不了青春的

標志：痤瘡。痤瘡又稱青春痘，多發(fā)于臉部、前

胸、后背等皮脂腺豐富、出油比較多的地方，表

現(xiàn)為黑頭、丘疹、膿瘡、結節(jié)、囊腫等癥狀。中

醫(yī)認為痤瘡是因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，

與風邪相搏，淤阻于肌膚而致。西醫(yī)則認為油脂

分泌旺盛，毛囊及皮脂腺阻塞，細菌感染發(fā)炎是

痤瘡產(chǎn)生的原因。

年輕的李女士臉頰上長了一些痤瘡，有的還

流膿了。由于工作需要，每日要接待很多顧客，

臉上的痤瘡讓她快沒自信了。

她在一家連鎖粥店上班，我開玩笑說她是捧

著金飯碗乞討，她身邊就有治痤瘡的良藥呢！那

良藥就是粥店里的白果豬肚粥。我告訴她只需去

廚房里找些生白果，就能治她的痤瘡了。用白果

治痤瘡，方法有兩種。

第一種：準備1~2顆白果，去殼切開，晚上

睡前用切面頻搓溫水清洗過的患部，一邊搓一邊

削去用過的部分，換新鮮的切面繼續(xù)搓。次日早

上洗臉后，可涂擦保濕滋潤的護膚品。一般用藥

1~2周痤瘡便可消失。

第二種：將白果壓碎，在70%的酒精里浸泡

一周，然后過濾取其藥液擦患部，每日2~3次。

白果樹就是銀杏，被稱為植物中的活化石。

白果是人們喜愛的一種滋補品，在平喘、化

痰、止咳等方面的療效，很多人都不陌生，廣東

人煲湯也經(jīng)常用到白果。不過，白果有治療痤瘡

的功用，知道的人卻不多。

李女士依照我推薦的第一種方法去做，一周

后臉上的痤瘡就有明顯好轉，肉眼已經(jīng)看不出來

了，繼續(xù)使用一周后，痤瘡完全就消失了。

其實，古人早就發(fā)現(xiàn)白果外用殺菌消毒的功

小白果能趕走青春痘

效。據(jù)《本草綱目》記載：“頭面癬瘡，用生白果

仁切斷，頻頻搽患部，直至病愈?！卑坠崾前坠?/p>

所含的一種重要成分，對于引起痤瘡的痤瘡丙酸

桿菌和表皮葡萄球菌均有較強的抑制和殺滅功

能。另一成分白果內(nèi)酯則有抑制炎癥反應的作用。

因此，對于因細菌感染發(fā)炎而導致的痤瘡，白果

對癥。

但是白果有微毒，對皮膚黏膜可能有刺激作

用，所以使用前最好先在耳朵后面的皮膚上試用，

若無異常，再用于臉部和其他痤瘡患部。同時，

可以配合白果薏苡仁粥服用，其中薏苡仁具有利

水滲濕、清熱排膿等功效，所含的薏苡仁素具有

明顯的消炎止痛作用，正適用于發(fā)炎紅腫的痤瘡。

對痤瘡患者來說，可以經(jīng)常服用白果薏苡仁

粥作為食療，但白果畢竟有微毒，即便煮粥吃，

每日食用最好也不要超過10顆，否則就容易中

毒。

治好腳氣，走路就是神氣！

癥狀：腳氣、腳臭

很老很老的老偏方：生姜2兩，食鹽1兩，

加水煮沸，倒入盆里后加適量的陳醋，然后泡腳

30分鐘，每日一次。

腳氣又名腳癬，一般來說，是由于腳部不能

保持干燥，被真菌感染引起的癥狀。

我舅父患有腳氣好幾年了。舅父從小就生活

在鄉(xiāng)下，他的腳長年累月泡在田里，兩個腳板的

角質(zhì)層特別厚，用熱水泡過后可以刮下一層粗皮

來。家里的農(nóng)活基本上都壓在舅父一個人身上，

他很少休息，仍然起早貪黑地干活。后來，不僅

腳板皮膚又厚又粗糙，連腳趾也這樣了。夏天時，

腳趾間還會長出米粒大小的水皰，磨破之后就爛

了，又癢又痛。冬天則因為干燥得厲害，鱗屑片

就反復脫落，瘙癢劇烈。

下期介紹：這個偏方治好了不少腳癬患者，

一般泡上十天半月即可。

很老很老的老偏方（三）：

上期提示：處于青春期的男孩女孩們，臉上總免

不了有青春痘。沒想到，小白果好管用。

腳氣產(chǎn)生的原因現(xiàn)在已經(jīng)研究很清楚了，是

真菌引起的，一般來說，如果上醫(yī)院，醫(yī)生大多

數(shù)都是開西藥達克寧給患者。達克寧對付腳氣真

菌效果良好，一擦就好，但停一個星期又會復發(fā)，

特別是像我舅父這樣的患者，舅父被西藥達克寧

弄煩了，同時也覺得腳氣不算什么大事，一直拖

著。直到我介紹了一個偏方給他，他的腳氣病才

算是真正地銷聲匿跡了。

這個偏方用的都是普通的材料，具體做法是：

生姜2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩

大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻

至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，浸泡患腳30

分鐘。一般3~7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢

復正常光滑，就需1~2周左右。為了保證根除，

最好堅持至4周。于是，舅父每日都會煮上一鍋

生姜水，在睡前泡上一陣，泡完后用刀子刮掉腳

上變軟的腳皮。沒過多久，舅父的雙腳就不再瘙

癢、潰爛滲黃水，漸漸恢復了正常。我還囑咐他，

治好之后，每次下田干活都應該穿上水鞋，保護

好雙腳避免復發(fā)。

這些年來，我將這個偏方介紹給不少腳癬患

者，一般泡上十天半月即可治好。偏方里的三種

材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效

果并不強，聯(lián)合起來卻可以起到良好的殺菌效果。

最好連泡一個月以上，因為短時間內(nèi)無法完全清

除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也

就是腳氣為什么容易反復發(fā)作的原因之一。所以

治腳氣要有耐心，就算腳氣看上去似乎好了，也

應該繼續(xù)使用一個月，這樣才能保證斬草除根，

不留后患。

另外，如果沒有腳癬，僅僅是腳臭，這個偏

方也適用。產(chǎn)生腳臭的原因主要也是腳上有細菌，

再加上出汗多，細菌分解汗液后產(chǎn)生的分解物產(chǎn)

生臭味所致。

俗話說：“羅馬不是一日建成的?！蹦_氣也不

是一日可清除的，如果您不幸患有腳氣，那就試

腳氣不再纏人

試這個偏方。

4．艾葉菊花浴，防治汗斑不一般

癥狀：汗斑（花斑癬），夏天因出汗多引發(fā)的

皮膚疾病

很老很老的老偏方：

①取艾葉、菊花各1兩，泡在熱水澡盆里5

分鐘左右，然后撈出用水洗浴即可。

②新鮮黃瓜約200克，硼砂100克。黃瓜切

片加入硼砂并置于容器中，攪拌均勻，放置3~4

小時，濾出汁液，用消毒紗布蘸黃瓜汁涂擦汗斑。

最初，朋友小吳脖子和前胸的皮膚上只有一

些細小的斑點，不疼不癢，他并沒察覺。后來都

已經(jīng)一大片了，才買了支皮炎平軟膏涂上去，結

果涂了藥后卻擴大成斑疹了，還越來越癢。這時

候小吳終于不敢再自己瞎折騰了，連忙來醫(yī)院找

我就診。

我查看了一下，告訴他這是汗斑。小吳是跑

業(yè)務的，經(jīng)常汗流浹背，他問我生汗斑是不是因

為出汗多的原因。其實，汗斑并不是這種意思，

這個病叫做花斑癬，產(chǎn)生原因是汗多使得皮膚經(jīng)

常處于溫暖和潮濕的環(huán)境，一種叫做糠批馬拉

菌的真菌就容易在皮膚上繁殖生長。

這個病好發(fā)于夏天，開始只是長些斑，患者

自己往往也不怎么留意。一般到秋冬季節(jié)，由于

出汗較少，這個病也會自己痊愈。小吳對付這病

癥，錯就錯在用了皮炎平軟膏，這個藥里面含有

激素成分，會抑制皮膚的免疫能力，所以真菌也

就長得更歡、更快了。不過治療這個病其實很簡

單，用殺真菌的達克寧涂在患部，過幾天就能好

了。

下期介紹：小吳對這個偏方很感興趣，回去

決定試一試。

很老很老的老偏方（四）：

上期提示：把生姜、食鹽和陳醋配在一起，十天

半月，作者居然把他舅父纏人的腳氣治好了。

跑業(yè)務的小吳，前胸長了許多細小的斑點，

作者推薦他使用艾葉菊花浴。

小吳因為工作性質(zhì)避免不了出汗，這個病保

不準哪天又會犯，所以對他而言，關鍵是如何預

防。這需要另想辦法，我推薦給小吳的偏方是用

艾葉和菊花來洗澡。方法很簡單，每晚洗澡時，

取艾葉、菊花各1兩，在熱水澡盆里先浸5分鐘

左右，然后撈出艾葉和菊花，正常洗浴即可。

艾葉和菊花都有抗細菌、抗真菌的效果，對

于常見的金黃葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎雙球

菌、表皮葡萄球菌、白念珠菌等均有明確的抑

殺作用，甚至對一些病毒、螺旋體也有抑制作用。

每日洗澡時用來清潔皮膚，真菌就沒有落腳的地

方了。

小吳回去后一連幾天一邊洗澡，一邊用毛巾

蘸水擦洗重點患部。汗斑消失后，他又堅持每一

兩天就洗一次艾葉菊花澡，夏天還沒過完，他這

個病就已經(jīng)好全了。

除了艾葉、菊花這個偏方外，我還收集到另

一個偏方，效果也不錯，不過制作起來麻煩一些，

附錄如下，供讀者參考：

取新鮮黃瓜一根，約200克，硼砂100克。

將黃瓜洗凈切片放在一個容器中，加入硼砂，攪

拌均勻，放置3~4小時，濾出汁液裝入瓶內(nèi)，冷

藏。待皮膚患部清洗后，用消毒紗布蘸黃瓜汁涂

擦白斑。每日3~4次，連續(xù)涂擦7天即可。

5．想不顯老？老年斑是可以“擦”掉的

癥狀：老年斑

偏方：

①100mg維生素E每日一粒。

②鮮姜片10克，用200~300毫升開水浸泡

5~10分鐘，加入10~15克蜂蜜調(diào)勻當水喝，每日

一次。

很多人一退休，就會有突然衰老的感覺，有

人稱這種現(xiàn)象為退休綜合征。陸太太就是在退休

后短短一年內(nèi)，發(fā)覺自己一下子老了。除了心理

上的不適應，她還發(fā)現(xiàn)臉上、手臂上的斑越長越

多，記憶力也開始下降，剛剛說的事轉身就忘了。

老年斑變淺了

我先給陸太太把了脈，沒發(fā)現(xiàn)什么異常，就

問了她幾個問題：臉上、手上的斑什么時候開始

長的？平時是不是有便秘現(xiàn)象？覺察到自己經(jīng)常

忘事大概是什么時候開始？陸太太說，退休之前

就經(jīng)常便秘，兩年前開始長斑，沒什么其他癥狀，

記性差是退休以后的事情了。

聽陸太太講完，我便指著她手臂上的斑，告

訴她記憶力不好和她手上的這些壽斑有關。陸太

太不禁有點迷惑，長斑怎么會和記憶力衰退有關

系呢？

人到中年以后，體內(nèi)氧化自由基（化學上也

稱為“游離基”，是含有一個不成對電子的原子團）

的滅活酶會漸漸減少，清除氧化自由基的功能會

下降。而自由基有毒性作用，會形成一種叫脂褐

素的物質(zhì)并積累在皮膚下，長成了老年斑。倘若

積聚在腦細胞里，必然引起智力下降。

陸太太以為長斑頂多只是影響了外觀，沒想

到問題這么嚴重。但是，衰老是人生必經(jīng)的階段，

也不用太擔心，只要加強就不會有大問題。

我建議陸太太每日吃一粒100mg維生素E膠

囊，這樣不僅對她的老年斑有抑制作用，而且還

可以改善記憶。維生素E是一種公認的優(yōu)秀抗氧

化劑，能阻止脂褐素形成。長期服用的話，老年

斑中脂褐素便沒有了后續(xù)來源，自然新陳代謝之

后，斑點就會慢慢變淡，直至消失殆盡。

除了吃維生素E，還可以采用喝生姜蜂蜜水

的方法。生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)和酚類物質(zhì)，

蜂蜜里則含酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭

配，可謂強強聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，

還能避免服用生姜后出汗過多，導致陰液損

耗的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤

腸通便之效，對陸太太的便秘正好合適。如此看

來，這個偏方既去斑又益腦，還通便，算得上是

一舉三得了！

生姜蜂蜜水的制作方法也很簡單：取10克鮮

姜片，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘，加

入10克蜂蜜調(diào)勻當水喝。

過去，我曾給很多老年人介紹這個偏方，他

們服用一段時間后，患者臉部和手背等處的老年

斑都會有不同程度的消退，而且沒有再長出的跡

象。

陸太太聽說生姜蜂蜜水能一舉三得，很自然

地選擇了這個天然的食療方法。四個月后，陸太

太按照約定回來復診，這時她臉上的斑已經(jīng)變淺

了許多，記性恢復了不少，而且便秘的問題也解

決了。

6．花椒白酒漱口，不再怕牙痛

癥狀：牙痛

偏方：10克花椒，開水泡約5分鐘，再加入

50毫升的白酒，待冷卻后含漱。還要配合合谷穴

按壓法。

有一句俗話說：“牙痛不是病，痛起來真要

命。”這句話確實很有道理。

記得大學的一個暑假里，我和高中同學結伴

去四川旅游。一天有一個同學突然牙痛，他一邊

用手敲擊發(fā)痛的牙齒，一邊急忙請我這個還沒畢

業(yè)的醫(yī)學院學生想辦法治療。

下期介紹：作者給他的同學按合谷穴覺得還

不夠，突然又想到了偏方。

很老很老的老偏方（五）：

牙漸漸不疼了

上期提示：小吳用艾葉菊花浴治好了前胸的汗斑，

心里很高興。

陸太太每天除了服用維生素E，還堅持喝

“鮮姜片蜂蜜水”，老年斑逐漸少了，偏方真管用。

我讓他張開嘴給我看看，牙齒上沒有洞，估

計只是牙齦炎而已，于是我先給他按壓手上的合

谷穴。他是右邊的牙痛，我就給他按壓左手上的

合谷穴。中醫(yī)對合谷穴的描述是“面口合谷收”，

也就是說面口部的疾病可以通過合谷穴來治療。

這樣按壓了5分鐘左右，同學的牙痛便減輕了許

多。

不過，光按合谷穴還是不夠的，這個方法只

能止痛，所以我一邊繼續(xù)幫他按壓合谷穴，一邊

讓其他同學去買點花椒和一瓶白酒。買回來后，

我讓同學把大概10克的花椒倒進茶杯里，倒入半

杯開水，再蓋住泡上5分鐘，然后倒入一兩白酒，

再蓋?。ū苊庥行С煞謸]發(fā)，降低藥效），等其冷

卻并過濾掉花椒后，就讓牙痛的同學喝一口含在

嘴里。我在一邊指點他，像平時漱口一樣，一會

兒低頭，一會兒仰頭。如此這般又過了10多分鐘，

吐掉酒后，他突然驚呼起來，說牙齒已經(jīng)完全不

疼了。

當晚我又讓他繼續(xù)照這個方法做，每小時一

次，到睡覺前他一共漱了3次。他當晚睡了個好

覺，沒有被牙痛所困擾。

這個方法之所以有效，主要靠的是花椒。古

代就有記載，說它能治療牙痛，如《神農(nóng)本草經(jīng)》

記載：花椒“味辛、溫，主治風邪氣，溫中，除

寒痹，堅齒明目”?；ń酚新樽碜饔茫后w里花椒

濃度達20%的話，麻醉效果甚至可以與真正的麻

醉藥如普魯卡因等相近。除此之外，花椒還含有

能消炎止痛、抑制局部炎癥反應的成分，而且花

椒里含有的揮發(fā)油對6種以上的細菌、11種以上

的真菌都具有較好的抑菌、殺菌作用，對牙齦炎

之類的感染性牙病，自然就可以起到治本的作用

了。順便提一下，兩面針中藥牙膏含有的中藥兩

面針，其實和花椒一樣，同屬于蕓香科花椒屬植

物，系出同門。

有讀者可能會問，如果主料是花椒，那么用

花椒直接泡水，或者煮水不就行了嗎？白酒是否

可以不用了呢？我建議最好還是用白酒，因為白

酒除了本身有殺菌消毒的效果外，還可因為其中

含有的乙醇能更好地把花椒里的成分溶解出來而

更大限度地發(fā)揮作用。

其實，牙痛主要是因為沒有注意口腔衛(wèi)生導

致牙齦發(fā)炎而引起疼痛。去醫(yī)院里治療，基本上

也是根據(jù)抗菌、消炎、止痛的原則采取治療措施。

花椒白酒這個方法正符合這個原則，所以對于大

多數(shù)牙痛都有效。但是，如果是牙髓炎引起的牙

痛，由于病根是在牙齒里面，含漱花椒白酒就很

難進入牙齒內(nèi)部，這個偏方的止痛效果也就大打

折扣了。

如果家里一時找不到花椒和白酒，用陳醋漱

口也能應急。另外值得一提的是，有時候牙痛并

非由牙齒本身引起，特別是老年人如果突然牙痛，

家屬要想到有可能是心絞痛甚至心肌梗死的原

因。心臟缺血引起疼痛時，患者有時并不會感覺

胸口不適，卻會感到牙痛、喉嚨痛或者胳膊痛。

鑒別起來并不難，這種心臟疾病引起的牙痛，針

對牙齒局部治療是沒效果的，如果含一個硝酸甘

油片不能迅速緩解牙痛的話，千萬不要忘了心源

性牙痛的可能性，要及時去醫(yī)院治療。

7．一瓶冰可樂，迅速止鼻血

癥狀：流鼻血

偏方：緊捏住鼻梁上部硬骨兩側的凹陷處，

喝一口冰凍飲料，用力將冰凍飲料瓶緊貼于前額。

先講一個與流鼻血有關的故事。有一個人站

在馬路上，他仰著頭，目不轉睛地望著天空。過

路的人都很好奇，也跟著他往天上看，沒多久，

就圍了一大堆人。直到引來了交警，人們才想起

最早仰頭的那個人，一問才知道他因為突然流鼻

血，為了止血，才一直仰著頭。

下期介紹：雖然這只是個笑話，但卻反映出

一種實際情況：遇到鼻子出血，人們第一反應就

是仰起頭止血。這樣的做法對嗎？

很老很老的老偏方（六）：

冰可樂止住鼻血

上期提示：牙痛先按合谷穴，然后再用半杯白開

水沖泡10克花椒，再倒入一兩白酒，待水冷卻后，

將沖泡好的水含在嘴里，止痛效果非常好。

雖然這只是個笑話，但卻反映了一種實際情

況：人們遇到鼻子出血，第一反應就是仰起頭，

以為這樣可以讓出血回流，延緩出血的速度。這

雖然不是個好辦法，卻也能止住流血。科學地講，

這個方法其實是錯誤的，因為后仰并不能止血，

只是讓血液改變方向流向咽喉而已。

有一年我和朋友駕車去郊游，他帶了小孩同

去。在路上，孩子打了個噴嚏后，突然開始流鼻

血。朋友讓孩子仰起頭，我見了連忙制止。等朋

友在路邊停好車后，我立刻用拇指和食指緊捏住

孩子鼻梁上部硬骨兩側的凹陷處，一邊安慰著哭

哭啼啼的小孩，一邊讓朋友去車上取一瓶冰可樂

（由于車內(nèi)有空調(diào)，那瓶飲料一直涼冰冰的），給

孩子喝上一口，并告訴他不要咽下，含在口里即

可。隨后，我把冰涼的瓶子緊貼著孩子的前額，

持續(xù)給他冷刺激。如此處理，沒過幾分鐘，孩子

的鼻血就不再流了；又等了幾分鐘，血已止住了。

完事后，朋友說他以前鼻子出血的時候，都

是后仰頭，還用紙巾塞住鼻子，一般要很久才能

完全止住，為什么我這次給孩子止住鼻血卻只用

了幾分鐘？

其實，出鼻血后人出于本能反應，會馬上把

頭往后仰，不過這樣做沒有太大的意義，只是為

了不讓血從鼻孔流出來，然后等著血小板凝結，

自動止住血。在這個過程中，鼻子里的血只是流

到鼻腔后方，進入咽喉，甚至可能會咽到食管里。

所以流鼻血的時候，科學的做法是把頭向前傾，

讓血自動從鼻孔里流出來。

我告訴他，小孩子鼻子出血有90%以上都是

發(fā)生在鼻子里面一個叫做立特氏區(qū)（Little區(qū)）的

部位。小孩這個部位的黏膜很薄，有豐富的血管，

當秋冬空氣干燥的時候，薄薄的黏膜上就容易長

痂。這時候如果打個噴嚏，會加速氣流的沖擊，

有可能把痂沖掉，并連帶著損傷下面的血管而致

出血。剛才我緊捏住孩子鼻梁上部硬骨兩側的凹

陷處，其實就是為了壓迫這個位置下面的立特氏

區(qū)，直接進行壓迫止血。至于把冰涼的可樂瓶緊

貼前額，同時讓孩子含一口冰可樂，目的就是進

行冷刺激。我們都知道，血管遇到寒冷，肯定會

收縮，所以在這個冷刺激下，立特氏區(qū)的血管就

會收縮，血就能一下止住了。

家里有條件的話，最好先準備上一大碗冰水，

然后拿個小手帕，卷成細條狀并浸泡在冰水里，

再塞進出血的鼻孔里，越深越緊越好，其目的是

直接壓迫出血點，刺激局部的血管并使之收縮。

同時將鼻子整個浸泡在冰水里，加強冷刺激。如

果鼻子出血量很大，直接把鼻腔浸泡在冰水里就

可以了。以上止鼻血方法不但適用于兒童，

也同樣能用。

如果在秋冬干燥的季節(jié)里經(jīng)常流鼻血，就需

要采取預防措施了。有個方法也很簡單，倒一碗

水，浸沒鼻腔進行吸氣、呼氣，把水吸入鼻腔即

可，或者直接用手指蘸些水送進鼻腔。除了天氣

干燥外，反復鼻出血還可能與缺乏維生素C和維

生素K有關，老年人出鼻血則與動脈硬化、血管

變得脆弱有關，這時候就應該有針對性地做好防

治了。

下期提示：辣椒水擦鼻，能治療過敏性鼻炎

嗎？