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        秋季不宜多吃的水果
        
			
        
				2022-04-18 12:02:13
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：白果作用)
        秋季不宜多吃的水果
        秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用時應(yīng)適可而止，吃多了會影響健康，
        導(dǎo)致疾病發(fā)生。比如下列7種常見的秋果就要少吃。
        1、葡萄
        生食能補氣益血、強筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，
        還能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃
        太多，會傷脾生內(nèi)熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應(yīng)少食或不食。
        2、柿子
        柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血壓。生食柿子有潤肺去痰、健脾、止咳、止血、
        解毒的作用。但柿子含有較多單寧，具有收斂性，多食會口澀、大便干燥。它還含有鞣質(zhì)，
        如空腹食用或潰瘍患者食用過多，會上腹部疼痛、飽脹、不思飲食等。
        3、石榴
        生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂
        食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷
        齒。
        4、蘋果
        果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃可助消化。孕婦妊娠反應(yīng)期間，吃蘋果能補充
        維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應(yīng)少食。
        5、梨
        具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。高
        血壓、心臟病患者如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴的癥狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化
        患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而
        胃寒、脾虛泄者應(yīng)忌食。
        6、大棗
        生食有健脾養(yǎng)胃、益氣生津、養(yǎng)血安神等作用，可防治脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠心
        悸、盜汗等癥，是高血壓、肝炎患者的食療佳品。但過量吃大棗易損脾助濕熱，引起消化
        不良、厭食，多食亦易損齒。
        7、柑橘
        生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體
        炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素
        血癥俗稱橘黃癥，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時，多食柑橘會上火，導(dǎo)致機體
        功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。
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