综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >國內(nèi)研究 >        
        
  
        
		
        
			
        葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前
        
			
        
				2022-04-18 09:16:49
				?
			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        -
        2022年4月18日發(fā)(作者：白茶的功效與作用)
        葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前
        不少現(xiàn)代女性因事業(yè)、家庭的雙重負(fù)荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多
        歲就已經(jīng)開始出現(xiàn)更年期癥狀，如面部斑、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腺疾病及骨質(zhì)疏松癥等等。
        究其原因，主要與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，其次與盲目補(bǔ)充過多的蛋白質(zhì)、維生素E、西洋參及人
        工合成雌激素等有關(guān)安徽農(nóng)家天柱山野生葛粉。
        葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前？在此向您介紹一種藥食兩宜的植物——野葛根。這
        種堪稱女性保護(hù)神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素
        等物質(zhì)，具有顯著的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，雙向平衡體內(nèi)雌激素的功效。野葛根中的異黃酮是迄今為
        止發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的(其活性約為三豆異黃酮的100～1000倍)。葛根素是一種
        糖甘型化合物，對心腦血管有很好的作用，并且對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部
        微循環(huán)系統(tǒng)的血流，滋養(yǎng)卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而延緩女性衰老。
        下面介紹一組能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡雌激素、補(bǔ)鈣、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏的葛根食療法，供您參
        考。
        1.葛根羹(每日2次)
        原料：葛粉10克，葡萄干10粒。
        做法：將葛粉、葡萄干放入碗中，加少量飲用凈水調(diào)勻，再用沸水沖泡，邊沖邊攪拌成
        糊狀即可。
        2.葛根粥(每日1次)
        原料：葛根粉100克，小米50克。
        做法：先將小米洗凈，加水熬成粥，然后加入用凈水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸
        即成。
        3.葛根煲銀魚(每日一劑，佐午餐食用)
        原料：葛根50克，小銀魚100克，豆腐100克，食鹽2克。
        做法：在煮沸的湯水中，加入洗凈的葛根、小銀魚、豆腐(切小塊)，先用旺火再改用文
        火煲30分鐘，加食鹽調(diào)味即成安徽農(nóng)家天柱山野生葛粉。
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容