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        陰虛體寒怎么調(diào)理效果會好呢
        
			
        
				2022-04-17 15:04:30
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月17日發(fā)(作者：懷孕前三個月的癥狀)
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        陰虛體寒怎么調(diào)理效果會好呢
        導語：陰虛體質(zhì)就是所謂的腎陽虛，這類體質(zhì)患者多數(shù)表現(xiàn)為腎氣不
        足，消化不良，雖然身體不會太胖，可是會明顯看得出來臉蒼白，
        暗黃，女性多過于
        陰虛體質(zhì)就是所謂的腎陽虛，這類體質(zhì)患者多數(shù)表現(xiàn)為腎氣不足，
        消化不良，雖然身體不會太胖，可是會明顯看得出來臉蒼白，暗黃，
        女性多過于男性，多數(shù)表現(xiàn)氣血不足，手腳冰冷癥狀明顯，不同的體
        質(zhì)自然要選擇不同的調(diào)理方法來治療，那么陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理效果會
        好呢！
        腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。補腎
        藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。山藥，
        性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益
        腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
        干貝，又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常
        食之。鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚。
        性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子，性溫，味
        甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜
        食用。
        枸杞子，性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、
        久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
        何首烏，有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
        凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子
        帶下者，食之皆宜。
        腎陰虛忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生
        地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、
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