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        比吃壯陽藥強(qiáng)十倍的男子補(bǔ)腎功法
        
			
        
				2022-04-17 10:29:25
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：如何預(yù)防紅眼病)
        比吃壯陽藥強(qiáng)十倍的男子補(bǔ)腎功法
        經(jīng)常會有患者問腎虛怎么辦？吃什么補(bǔ)腎？為什么吃
        壯陽藥效果越來越差？請問我你炒菜時鍋漏了，你是
        補(bǔ)鍋，還是繼續(xù)放油？腎虛首先要節(jié)欲保腎，十點睡
        覺，少吃傷害肝腎的藥物。還有驚恐傷腎，注意調(diào)節(jié)
        情緒，不要過于緊張。
        介紹幾個比吃壯陽藥強(qiáng)十倍的男子補(bǔ)腎功法。本功
        能補(bǔ)腎益精、強(qiáng)腰壯骨，可以防治陽萎、早泄，腰膝
        酸軟，下肢寒涼、記憶力減退、脫發(fā)等；還可防止練
        功過程中不利的“元精”走漏，對鞏固練功成果，加快
        練功步伐大有好處。已婚、未婚學(xué)員均可練習(xí)，每日
        練習(xí)至少1—2次。
        方法—：
        1、端坐、站立、仰臥、均可，雙目微睜。
        2、鼻吸氣(緩慢、均勻、細(xì)長)，引入小腹丹田內(nèi)，
        然后收縮門(即提，如忍大便狀)、上下齒用力咬，
        舌上顎，收小腹，提，就像忍大便一樣，意想
        門提至臍下。保持幾秒鐘，鼻呼氣，放松小腹，使小
        腹外鼓，意想門又慢慢落下。
        如此一吸一呼為一次，做36次。
        方法二：
        1、仰臥、寬衣解帶，排空大小便，放松。
        2、右手兜住陰囊揉捏睪丸81次，左手掌在下腹部
        作順時鐘方向81次；然后換左手兜住陰囊揉捏睪
        丸81次，右手掌在下腹部作逆時鐘方向81次，此
        即古人所謂“一兜一擦，左右換手，九九之?dāng)?shù)，真陽不
        走”的神奇功法，號稱“鐵檔功”。
        方法三
        1、揉臍
        臍也叫神闕，先天元氣蟄伏在臍下，神闕可調(diào)
        動先天元氣，補(bǔ)腎壯陽，用中指先逆時針按揉各一百
        圈。再順時針按揉一百圈，為一遍，做六遍。
        每天可行2—4次。
        注意1。不可起欲心，如有，要意守會陰穴。.
        2。不可縱欲，不要吃刺激性食物，少肉多素。
        3。不熬夜，睡子午覺，可以減緩男人衰老。
        			

			
          
        
			
        
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