脾陰不足----羅大倫

現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)脾陰不足的孩子非常的多。我覺得這與吃肉多有關(guān)，必須葷素搭配，必須多吃青菜，孩子只吃肉，

不吃青菜，會(huì)引起脾陰不足。

中醫(yī)認(rèn)為脾非常的重要，是后天之本，我們生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是需要脾來運(yùn)化吸收的。如果

脾胃虛弱，對(duì)的影響則很大。

要補(bǔ)脾的話，就要分出陰陽來。因?yàn)槠⑹怯嘘?、陽的。我們今天說說脾陰吧，現(xiàn)在很多人不知道脾陰，實(shí)際上

這是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的內(nèi)容，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子恰恰是脾陰不足的多，正因?yàn)榇蠹叶疾涣私膺@個(gè)內(nèi)容，所以對(duì)

一些病總是搞不好。

為什么現(xiàn)在孩子脾陰不足的多呢？我的觀點(diǎn)是：因?yàn)楝F(xiàn)在傷陰的東西太多了，我們吃的好多肉類都是帶激素，因

為動(dòng)物吃的飼料里面就已經(jīng)添加了激素。激素進(jìn)入后，因?yàn)榧に氐臇|西都是陽性、熱性的性質(zhì)。長(zhǎng)期食用，脾陰

就傷了。我遇到過很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉。那么，我們?cè)撛趺磁袛嗪⒆邮瞧㈥幪撃兀?/p>

脾陰虛的小孩一般有什么樣的情況呢？嘴唇鮮紅，因?yàn)槠⒃诟[為口，其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅

的，舌頭伸出來也是紅的，舌苔非常的薄，或者干脆沒有舌苔。這種孩子往往下眼袋比較明顯，而且眼袋微微發(fā)紅。

這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，眼瞼與脾相應(yīng)，中醫(yī)管眼瞼叫“肉輪”，一般水腫的患者，脾虛不能控制水濕，往往出現(xiàn)眼瞼水

腫。而脾陰不足之人，我的觀察，眼袋不但大，而且往往發(fā)紅，尤其是孩子比較明顯。然后晚上睡覺容易盜汗，手腳

心熱。飯后容易肚子脹。這種孩子特別愛動(dòng)，特別容易發(fā)火，脾

氣不好，容易哭鬧，因?yàn)樾睦餆┰?。很多孩子幾乎沒有靜的時(shí)候。你讓他靜下來，你就覺得他像火一樣，不斷的在燃

燒，非常容易發(fā)火。另外，脾陰虛的孩子大便會(huì)特別干燥，還會(huì)口干舌燥。

脾陰虛，會(huì)引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，一感冒就咽喉腫痛，這是因?yàn)樯辖褂袩岬木壒剩€有很多

疾病都有脾陰不足的影子，甚至連自閉癥的孩子，很多都是脾陰不足的。

那么，脾陰不足怎么辦呢？

下面我給大家推薦一些補(bǔ)脾陰的飲料的小方子。這個(gè)方子，只是一個(gè)思路，具體使用的時(shí)候，請(qǐng)家長(zhǎng)讓附近

的醫(yī)生具體分析，進(jìn)行加減使用才好。

山藥、蓮子肉、薏苡仁、木瓜、麥冬、沙參、生地、甘草，基本都是食療的東西。

以六歲的小朋友為例，這個(gè)方子的分量是：山藥九克、蓮子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麥冬六克、沙參六

克、生地六克、甘草三克。冰糖一塊。

制作方法：把這些藥放入鍋里，添入四杯水，然后大火開鍋，小火煎半個(gè)小時(shí)，大約剩下兩杯左右的藥汁，把

藥汁濾出，放入冰糖一塊，然后放溫。這就制作完畢了，這個(gè)湯甜甜的，孩子會(huì)很喜歡喝，不必按照服用藥物的方法

服，可以像飲料一樣隨時(shí)服用，一般一天服用一貼即可?？梢赃B續(xù)服用一個(gè)星期，但是一般感冒后滋補(bǔ)脾陰，五貼就

夠了。

如果沒有濕氣可以不加茯苓，但明代繆希雍往往會(huì)加入茯苓，以防止有濕氣混雜。

孩子感冒咳嗽過后，我們馬上給他補(bǔ)脾，就是滋補(bǔ)脾陽或者脾陰，如果是脾陰虛，喝這個(gè)飲料，五貼就可以了，

就補(bǔ)足了。大人也可以喝這個(gè)，大人陰不足，口干舌燥，舌頭紅，然后眼睛干，手心熱，喝這個(gè)飲料也挺好的。

我曾經(jīng)講過，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂的李先生的孩子，每年秋天都會(huì)感冒，然后咳嗽一冬天，后來遇到我，因?yàn)楫?dāng)時(shí)晚

上盜汗明顯，嘴唇和舌質(zhì)都很紅，所以我判斷是脾陰不足，所以感冒治愈之后，我讓他喝的就是這個(gè)滋補(bǔ)脾陰的方子，

只用了四貼，就阻斷了他不斷的感冒過程，這一冬天就沒有再感冒了。

這里面的山藥是補(bǔ)脾陰的，白，白潤(rùn)肺，味甘入脾，它還有點(diǎn)補(bǔ)腎的作用，但總的說來補(bǔ)陰的效果比較好。

蓮子肉是補(bǔ)脾的，熬的時(shí)候，你最好給搗碎了。如果整個(gè)熬的話，二十多分鐘都不會(huì)熬爛，搗碎后，藥性就會(huì)煎出來。

蓮子肉里邊蓮子心已經(jīng)去掉了。蓮子肉是補(bǔ)脾的，蓮子心是泄心火的，所以補(bǔ)脾一般是用肉。薏仁是去濕的，木瓜是

跟甘草配著，中醫(yī)叫酸甘化陰，同時(shí)木瓜還有疏肝的作用，繆希雍認(rèn)為此時(shí)也要防止肝經(jīng)受到影響。木瓜還有個(gè)特點(diǎn)，

它是可以去濕的。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。白芍和甘草配起來也是滋陰的。

脾陰不足的癥狀我們?cè)倏偨Y(jié)一下。就是手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、渴喜冷飲，脈搏跳得快、舌

質(zhì)紅，舌苔薄或者沒有舌苔，以上是陰虛的癥狀，同時(shí)還要加上脾虛的癥狀，就是吃完飯肚子脹，會(huì)鼓起來，半天下

不去，大便干燥。這是脾虛，吃完了以后肚子脹，堵在里面，是脾運(yùn)化不了，陰虛和脾虛的癥狀合起來，就是脾陰不

足。

這里面，最關(guān)鍵的是，脾陰不足的孩子，家長(zhǎng)注意要盡量少給他吃辛辣的食物，減少吃肉的比例，當(dāng)然，如果您

能買到全天然飼養(yǎng)的，飼料里面沒有加激素的肉類，也是可以吃的，除此之外，我建議還是不要吃太多，盡量葷素搭

配，增加青菜的攝入量，這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。

脾陰虛，肝火必然會(huì)旺，即脾氣會(huì)大，有事睡覺不安穩(wěn)，這種情況先用調(diào)理最好，手法以清補(bǔ)脾，

清肝，運(yùn)八卦為主。連續(xù)5天休息2天，不嚴(yán)重的時(shí)候隔天一次。

滋腎陰可以用：揉腎俞、揉涌泉、揉太溪穴，清虛熱可以用清天河水，滋陰清熱可以用揉二馬，清補(bǔ)腎經(jīng)。調(diào)理

脾胃可以用順時(shí)針摩腹，捏脊。補(bǔ)脾經(jīng)現(xiàn)在暫時(shí)不用是因?yàn)橛嘘幪?，先要清熱為主?/p>

不管是脾陰虛還是腎陰虛都是要補(bǔ)腎陰的。選的穴位有補(bǔ)腎經(jīng)，揉涌泉，揉太溪各5到10分鐘。