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        輕度至中度運動可能為鐮狀細(xì)胞病帶來益處
        
			
        
				2019-11-20 14:59:24
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        盡管鍛煉可為多種健康狀況帶來好處，但從歷史上看，它對患有鐮狀細(xì)胞疾病(SCD)的人來說太危險了。然而，今天發(fā)表在《血液》雜志上的一項新研究增加了越來越多的證據(jù)，表明低強(qiáng)度至中等強(qiáng)度的鍛煉不僅安全，而且對這些患者有益。
        

        輕度至中度運動可能為鐮狀細(xì)胞病帶來益處
        

        SCD影響血液流經(jīng)人體的方式。對于患有SCD的人，劇烈的體育活動會增加血液流動，并可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，包括心臟問題和稱為血管閉塞性危機(jī)的劇烈疼痛發(fā)作。雖然建議許多患者避免進(jìn)行所有形式的運動，但這項新研究增加了越來越多的證據(jù)表明，進(jìn)行低強(qiáng)度運動實際上會有所幫助。
        

        主要研究作者，法國薩瓦涅勃朗峰大學(xué)的Laurent Messonnier博士說：“將體育鍛煉量度為輕到中度時，出現(xiàn)問題的風(fēng)險就會受到限制。” “定期進(jìn)行這種鍛煉可能會誘導(dǎo)有益的肌肉微血管和功能適應(yīng)性改善，從而改善患者的身體能力和生活質(zhì)量。”
        

        研究人員招募了40名SCD患者，并將其隨機(jī)分為兩組。一半的人遵循他們的正常生活方式，除了步行到公交車站或雜貨店等日?；顒油?，幾乎沒有體育鍛煉。另一半?yún)⒓恿肆可矶ㄖ频闹械葟?qiáng)度40分鐘訓(xùn)練方案，每周固定坐騎3次。研究人員在每次運動過程中密切監(jiān)測參與者的運動水平，跟蹤循環(huán)氧氣(飽和度)，血液乳酸水平和感知運動，以確保參與者始終保持中等強(qiáng)度的運動。
        

        八周后，研究人員對參與者大腿的肌肉組織進(jìn)行了活檢。在可獲得完整數(shù)據(jù)的32位參與者中，肌肉活檢顯示被稱為毛細(xì)血管的小血管密度，肌肉纖維周圍毛細(xì)血管的數(shù)量以及氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)可以在其中流動的表面積顯著增加。運動過的參與者的血液和肌肉。
        

        先前的研究發(fā)現(xiàn)，SCD可導(dǎo)致肌肉血管變少。研究人員稱，這項研究中觀察到的變化表明，中等強(qiáng)度的運動可能有助于抵消其中的一些影響，這應(yīng)該改善血液和氧氣向組織的輸送。
        

        鍛煉組的參與者的肌肉功能和整體身體能力也有顯著改善。一些人還報道了睡眠，注意力和社交互動方面的改善。
        

        Messonnier博士強(qiáng)調(diào)，需要進(jìn)一步的研究來了解運動對SCD患者的益處和風(fēng)險。在這項研究中，培訓(xùn)組沒有發(fā)生需要住院的不良事件。
        

        他說：“最近的文獻(xiàn)主張促進(jìn)對SCD患者的耐力運動訓(xùn)練。” “但是，我們需要保持謹(jǐn)慎。在進(jìn)行任何運動之前，應(yīng)該對患有SCD的人進(jìn)行測試，并就其安全和適當(dāng)?shù)倪\動水平接受專業(yè)指導(dǎo)。”
        

        該研究是確定中等強(qiáng)度運動對于SCD患者是否安全，可行，是否可能有益的初步嘗試，但受樣本量小和持續(xù)時間短的限制。研究人員建議，未來的研究可以探索在更大，更多樣化的參與者群體中使用運動的方法，確定較長訓(xùn)練時間的影響，并研究運動對更廣泛的臨床結(jié)果的影響。
        
			

			
          
        
			
        
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