综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國基因網(wǎng)您的位置：首頁 >新冠疫情 >        
        
  
        
		
        
			
        成長的煩惱？|？人生最艱難的年齡段
        
			
        
				2022-03-17 16:13:08
				?
			  來源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        現(xiàn)在的年輕人比較流行“喪文化”，我們可能常常在朋友圈展示著自己生活積極的一面，轉(zhuǎn)身又上微博、“網(wǎng)抑云”等熟人較少的平臺上吐槽和發(fā)泄生活的艱難。
        來自自身、外界；來自生活、社會的各種壓力似乎總會有讓年輕人透不過氣的瞬間，讓人感到生活不易、人生艱難。
        年輕人的生活真的這么“喪”嗎，年長之后、年老之后，生活是否會變得如意一些呢？
        人生漫漫幾十年，到底在哪個年齡段會讓人最艱難、感到最痛苦呢？
        以下，小編為大家分享一篇來自psychology today 上的文章，和大家聊聊人生中“最艱難的歲月”。
        人生真的一直如此艱辛嗎？大家還是應(yīng)該懷抱希望～（圖源：電影「這個殺手不太冷」）
        沒有人可以一生無憂無慮，煩惱和痛苦似乎總是和我們隨影隨行。年齡似乎也是一個影響著我們生活中的煩惱的十分重要的因素。
        大多數(shù)人都認(rèn)為童年時期是很快樂的，中年似乎是一個壓力倍增的時期，正如“中年危機(jī)”所形容的那樣。雖然中年危機(jī)是一個被認(rèn)可的現(xiàn)象，最近，“四分之一人生危機(jī)（quarter-life crisis）”這個詞也被提出來，用來描述一些人在20多歲時越來越煩惱的現(xiàn)象。
        不過，這些隨著年齡增加的「成長的煩惱」僅僅是個人報告的結(jié)果呢，還是在不同的國家地區(qū)中大多數(shù)人都能表現(xiàn)出的一般性的現(xiàn)象還尚未清楚。2020年一項新的研究關(guān)注探索了這一問題。
        在這項研究中，研究者收集并分析了超過40個國家中的一千四百萬人的數(shù)據(jù)。被試需要回答以下各方面的問題：
        1.心理健康（問題包括：有許多日子心理健康狀況不太好，受到抑郁的困擾，焦慮，悲傷，感受到壓力，負(fù)擔(dān)很重，脾氣暴躁，出現(xiàn)恐慌和驚恐的癥狀，情緒沮喪）
        2.社交和感受（問題包括：感覺和社會脫節(jié)，無法解決困難，喪失自信，認(rèn)為自己沒有價值，感受到失敗，孤獨(dú)，感到緊張）
        3.身體健康（問題包括：感受到身體疼痛，失眠）
        4.國家幸福感（這類問題關(guān)注的是在研究進(jìn)行的時候被調(diào)查者所在國家的情況是否正在惡化）
        研究的結(jié)果顯示：
        在歐洲和美國的被調(diào)查者中，人們大概在接近50歲的時候煩惱和痛苦會迎來最高峰，尤其是在49歲左右。總的來說，這種不愉快的體驗在一生中大概是沿著倒U型曲線發(fā)展。
        也就是說，童年時期的不愉快較少，成長到49歲之間不愉快的體驗會一直增加。隨后，這些煩惱和痛苦再次下降，老年人普遍比49歲左右的中年人活得更開心。
        因此，這項研究的結(jié)果強(qiáng)烈的支持了“中年危機(jī)”的說法，并且在不同國家都有著這樣的現(xiàn)象。但是并沒有強(qiáng)烈的證據(jù)證明“四分之一人生危機(jī)”的存在。
        為什么到了老年期不愉快的體驗會再次下降呢？
        該研究的作者給出了三方面可能的解釋。
        首先，在49歲之后，人們可能會逐漸放棄一些不切實際的想法，安于更現(xiàn)實的目標(biāo)，這也能幫助人們減少許多煩惱。
        其次，那些生活更愉快的人往往也更長壽，這也使得被調(diào)查到的老年人群體總體生活得更愉快。
        最后，這其中可能存在著一些對比效應(yīng)，老年人看到那些患病甚至死亡的同齡人之后可能會對自己現(xiàn)在相對較好的生活狀況感到更加寬慰。
        當(dāng)然，除此之外，關(guān)于老年心理的研究也給出了關(guān)于老年期更幸福這一現(xiàn)象更多的解釋。比如社會情緒選擇理論提出老年人因為較為有限的時間和資源，所以會更關(guān)注在生活中情緒滿足。大家可以翻閱文章下面的往期相關(guān)文章了解更多關(guān)于老年期情緒的內(nèi)容。
        研究結(jié)果告訴我們，在步入老年之前，我們的苦日子還長著呢（不是），我們還是應(yīng)該懷著希望，因為一切都會慢慢變好。
        可能在每個年齡段都會有一段「艱難的歲月」，但是當(dāng)我們挺過這段「艱難」，在下一個年齡段可能會得到意外的收獲。就像我們努力了大半輩子，到了老年期，終將迎來一生中幸福感膨脹的時光。
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請第一時間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容